Altid med start ved Brande Hallerne
Sådan løber vi på de enkelte hold om mandagen:
Gå holdet: Går en rask tur i omkring en time.
Gå holdet er for de der ønsker at være aktive sammen med afdelingens øvrige medlemmer, men som af den ene eller anden grund ikke kan løbe.
Ansvarlig – Jane Topp.
Løbeskolen: Løbetræneren sørger for at distance og fart øges stille og roligt.
Løbeskolen er for de der gerne i et fællesskab vil i gang med at løbe, og det forventes at der trænes en til to gange udover fælles træning mandag. Løbeskolen starter op i foråret. Hør nærmere måske kan du hoppe på.
Ansvarlig – Gitte Helbo
Hyggeløber: Løber 5-8 km., med en gennemsnit på ca. 6-6½min. pr. km.
Her løbes fordi det er dejligt at få sig rørt, og der er tid og plads til hyggesnak på turen. Nogle gange deles gruppen op, således at de meste ihærdige løber den længste distance.
Ansvarlige – Rita Kruse og Bente Rasmussen
Mellemløber: Løber 10-12km., med en gennemsnit på ca. 5½-6min. pr. km. Med små pauser
Her løbes også fordi det er dejligt, men der er også plads til at hyggesnakke undervejs. Der planlægges jævnligt så der løbes i lidt bakket terræn ( så vidt det er muligt her i det flade Midtjylland )
Ansvarlige – Birgit Rasmussen, Leon Isager og Karina Høgh
Hurtigløber: Løber 10-12km., med en gennemsnit på ca 4½-5½ min. pr. km.
Også her løbes fordi det er dejligt, men her konkurreres mere, og der er ikke så meget snak, hellere et par ekstra spurter.
Ansvarlig – Hans Peter Eg Sørensen m.fl
Torsdag og lørdag aftales rute, fart og distance mellem de fremmødte.
Der samles ALTID op på ALLE hold.
Følg med på hjemmeside og facebook!
